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メタボ診断改善コース受講 Y.O様 男性

メタボ診断改善コース受講 Y.O様 男性

ご家族の勧めもあり、新設の「メタボ診断改善コース」にお申込み頂き

週1回のペースで通って頂いたY.O様の結果を紹介させて頂きます。


●体重 -8.3Kg  お腹周り -11.5cm

●血液検査 中性脂肪値 -38mg/dl

成果の要因としては、食事と運動の両方でその時の自分に合った(適した)ものを指導して頂け、
また食事や運動の指導において、とにかく理論に基づく細かい説明をしてもらえたのが良かったです。

なぜそうするのか、疑問点がない状態で安心して2ヶ月続ける事ができました。

また終了後も自分で考えて身体を維持できそうだと感じました。

数字の変化以外にも、頭痛や身体がだるいと感じる時間が明らかに減り、食事も3食必ず摂るようになりました。


<トレーナーより>

とにかく一生懸命実施して頂き、特に食事をきっちりとやりきる事が出来たのが良い結果に繋がった

と思います。

数字の変化もさることながら、体調が整ったり、運動習慣、食事習慣の意識が変わりました。

運動を継続して、さらに目指す身体に向かってやっていきましょう!

ありがとうございました。

岩田 祐季


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