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カズ様 31歳

カズ様 31歳

写真 2

短期集中ダイエットが終わり2週間が経ちましたがその後も
目標体重の72kgをキープしています。

ダイエットスタート時の体重は78kgでしたが週1回の先生とのトレーニングと
1日15分の家でのトレーニングで6kg減量できました。
食事については先生に決めて頂くメニューでタンパク質を中心にたくさん食べる内容でした。
ですので、ストレスなくダイエットを成功することができました。

期間をあけてもう一度チャレンジして60kg台にしたいと思っていますので、
その時はまた宜しくお願いします。

本当にありがとうございました。

※画像は文とは関係ありません。

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