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M.F様 28歳

M.F様 28歳

dau

私の場合は、体重がすぐ増えたり減ってもすぐ戻る状態でした。
ネットでF.A.WINさんを見つけて、筋力をつけながらダイエットする方法があるんだと知って
チャレンジしました。
結果7.5kgの減量に成功しました(^^)

実際、この6週間は私にとって初めて筋力UPをはかって
体重も減るというすごく楽しい毎日でした。
筋トレは正直きついのもありましたが、私のペースに合わせてメニューを考えてくれるので
嬉しかったです。
プラス効果として肩こりがひどく寝れないこともあったのに、
今はそんな悩みがなくなりました!!

☆写真は竹田トレーナーの自己満であり文とは関係ありません。

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