FAQ

よくある質問

よくある質問

F.A.WINに寄せられるよくある質問についてまとめました。
質問をクリックすると回答が表示されます。こちらに掲載されている内容以外で質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。
トレーニングメニューについて

Qダイエットコースを受けたいのですが、食事制限とかするの?
A.食事量を減らすという考え方ではありません。
ダイエットと言っても「食べない」「長時間運動をする」といったカラダを削るような作業を行うのではなく、理想の体型や体重、動きやすく太りにくいカラダに創り替える作業を行っていきます。 その為に食事量を減らすというよりも必要なものを必要なタイミングで食べて頂くことを行っていきます。
Q年齢制限や女性には受けれないコースはありますか?
A.全くありません。
F.A.WINの全てのコースにおいて性別、年齢は関係ありません。

現在は男女問わず10代~80代と幅広い年齢の方にお越し頂いております。

Q何か運動しなきゃとは思うのですが、自分がどのコースに当てはまるのか分かりません・・・。
A.ご心配なく。まずは無料カウンセリングをご予約ください。
カウンセリングで詳しくお話を聞かせて頂いた上でご希望と照らし合わせ、 どのコースで始めればより効果的かをご案内いたします。
ご納得いただいてから改めてセッションのご予約をお取りいたしますので、 まずはお話だけでもという方もお気軽にお問合せください。
Q本当に運動が苦手で、運動習慣がない私でも大丈夫?
A.もちろん大丈夫です。
F.A.WINには多くの運動経験がない方にも越し頂いております。
自分のカラダに合わせてオーダーメイドでエクササイズを行っていくのがパーソナルトレーニングの特徴です。
また、他人の目も気になりませんので他の誰と比べるでもなく自分の体としっかりと向き合うことが出来ます。
Q現在スポーツクラブに通ってないけど大丈夫?
A.もちろん大丈夫です。
現在スポーツクラブに通っていない方は自宅で出来るプログラムを、 ジムに通われている方はそちらで行えるプログラムをご案内します。
それぞれの状況に合わせて作成しますので安心してお越しくださいませ。
Q肩こりがひどく腰痛もあるけどトレーニングできますか?
A.もちろん可能です。
正しいトレーニングとコンディショニングにより改善できる可能性は大いにあります。
一度、無料カウンセリングの際に痛くなった原因やどういった時に痛くなるのかなど詳しくお聞かせ頂いたうえでどのように行ってくのがいいかを提案させて頂きます。
その他、ご自身のお体について不安な事がある場合もお気軽にお話ください。
Q一般的なフィットネスジムとの違いは何ですか?
A.当ジムなら自分だけの空間、ご自身に合わせた最適なトレーニングが可能です。
フィットネスクラブでは、一度に大勢のお客様が出入りし、マシンや器具などを共有して利用します。
当ジムはマンツーマンでの指導になりますので、自分だけの空間でトレーニングする事が可能になります。
また、一人ひとりの目的や現在の状態を踏まえたうえで最適なプログラムを実施するのも大きな違いとなります。
Q仕事が忙しいのですが通えますか?
A.1~2週間に1回60分程お時間が頂ければ可能です。
コースにもよりますが、1~2週間に1回60分程お時間が頂ければ可能です。
お仕事の都合に合わせご予約をお取りする事が可能です。

ご利用について

Qセッションを受けるにはどうしたらいいの?
A.はじめての方はまずは無料カウンセリングをお受けください。
ご興味を持って頂きありがとうございます。
まずは無料カウンセリングのご予約をお受けいたします。
そこで詳しく目標や現在の状況をお聞かせいただいた上でコースのご案内や進め方を提案させて頂きます。
こちらのお問合せページに進んで頂き、入力をお願い致します。
Q駐車場はありますか?
A.ございます。
当スタジオ正面と地下にも駐車場が御座いますので無料でお停め頂けます。
Q持ち物は何が必要ですか?
A.運動しやすいウエアと室内シューズ、汗拭き用のタオルと水分をお持ちください。
レンタルタオル、レンタルシューズ、シャワールームはございませんのでご注意ください。
Qカウンセリングを受けてみたいのですが?
A.HPの無料カウンセリング申込フォームからお問い合わせください。
後日メールにて返信させて頂き、日時を決定致します。
各コース申込開始につきましてはカウンセリング後、ご納得いただいてからのスタートで構いません。

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