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先日、「30代からのアンチエイジング　ボディメイキング講座」の第1回目を

F.A.WIN2号店であるBLACKGYMにて実施致しました！

30代前後の方から60代までの幅広い年代層の方にご参加頂いております。

第1回目のテーマである「筋トレーニングの重要性と必要性」に沿って、前半座学での講義と後半は

トレーニングとストレッチを行いました。

マンツーマンとは違い、少人数でのグループセッションとなっておりますので皆様わいわいと楽しみながら

ご参加頂きました。

普段はなかなか聞く機会が少ない、筋トレーニングをすることでのアンチエイジング効果を、

根拠を基に論理的にかつ分かり易くお伝えして、より重要性を実感して頂けたようです。

第2回、3回と続いていきますのでご興味のある方はまだ若干名空きがございますので、

ご参加お待ちしております。

お問い合わせは、F.A.WINのお問い合わせメール、またはBLACKGYMまで。