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先日42日ダイエットコースを終了された、M.T様のお声頂きましたので掲載致します。

『42日間の短期ダイエットは思っていた以上の成果でした。
　始めた時はやり切れるかと成果が出るのか心配でしたが、食事メニューと運動を1週ごとに見直してもらいながら行っていくので
　やり切る事が出来ました。
  成果については、正しい食事と水分が重要と思いました。身体にハリがあるまま痩せる事が出来、体重の減少は勿論、下着のサイズも
　すごく変わりました！
　規則正しく寝て、食事もちゃんと摂るようになったのと、食べる内容について気を付けるようになりました。
　マンツーマンなので、何でも相談でき勉強にもなりました。』

　最初は少し不安を感じていらっしゃったＴ様でしたが、週を追うごとに身体が変化していったのでモチベーションも維持できた
　のではないかと思います。
　体型の変化を今後も維持していきましょう！

　トレーナー　　岩田　祐季