いつもご覧頂き有難うございます。

只今、11月のファンクショナルトレーニング参加者様を受け付けております。

◆11月開講日◆
➀11/13（土） 19：00~20：00　姿勢維持の習得に特化したプログラム　　　　　終了しました
②11/19（金） 13：30~14：30　肩甲骨周りの柔軟性に特化したプログラム　　　終了しました
③11/28（日） 10：30~11：30　股関節の柔軟性向上に特化したプログラム　　　残り1枠
　※③はF.A.WINで実施します。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：加藤

持ち物：動きやすい服装・タオル・水分補給用飲み物　　※インシューズは必要ありません。靴下または裸足で行います。
料金：2,000円＋税/1回　　　外部様：3,000円＋税/1回
※2~3名の少人数セッションです。
※感染対策、安全管理を徹底して実施致します。

『ファンクショナルトレーニングとは・・』
身体活動の機能性を高めるトレーニングです。身体を様々な方向に動かし、日常動作のスムーズさを習得する事が可能です。
その他にもトレーニング精度の向上、柔軟性の向上、怪我の予防防止、スポーツ競技パフォーマンスの向上など様々な用途に繋がります。

毎回メインテーマを決め、それに沿ったプログラムをお組みしております。
ご自身の体の悩みに合わせて是非ご参加下さい。

併せてファンクショナルトレーニングのパーソナル指導も受け付けております。
よりお客様一人一人に必要な動きを習得し、柔軟性などの向上を目指します。

こんな方にもおススメ・・・
・最近体が硬くなってきた
・運動不足を感じる
・ハードな運動は苦手だけど体を動かしたい

料金：5,000円+税
日時：お客様のご都合をお伺いして、トレーナーからご提案致します
時間：45分
場所：F.A.WINもしくはBLACK GYM

ご希望の方はセッション日の2日前までに、お問い合わせページより『ファンクショナルトレーニングコース参加』とご記入下さい。
パーソナル指導をご希望の方は『ファンクショナルパーソナル希望』とご記入お願い致します。

 
皆様のご参加をお待ちしております。