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11月ファンクショナルトレーニング参加者受付中

11月ファンクショナルトレーニング参加者受付中

いつもご覧頂き有難うございます。

只今、11月のファンクショナルトレーニング参加者様を受け付けております。

◆11月開講日◆
➀11/13(土) 19:00~20:00 姿勢維持の習得に特化したプログラム     終了しました
②11/19
(金) 13:30~14:30 肩甲骨周りの柔軟性に特化したプログラム   終了しました
③11/28(日) 10:30~11:30 股関節の柔軟性向上に特化したプログラム   残り1枠
 ※③はF.A.WINで実施します。                
                                      担当:加藤

持ち物:動きやすい服装・タオル・水分補給用飲み物  ※インシューズは必要ありません。靴下または裸足で行います。
料金:2,000円+税/1回   外部様:3,000円+税/1回
※2~3名の少人数セッションです。
※感染対策、安全管理を徹底して実施致します。

『ファンクショナルトレーニングとは・・』
身体活動の機能性を高めるトレーニングです。身体を様々な方向に動かし、日常動作のスムーズさを習得する事が可能です。
その他にもトレーニング精度の向上、柔軟性の向上、怪我の予防防止、スポーツ競技パフォーマンスの向上など様々な用途に繋がります。

毎回メインテーマを決め、それに沿ったプログラムをお組みしております。
ご自身の体の悩みに合わせて是非ご参加下さい。

併せてファンクショナルトレーニングのパーソナル指導も受け付けております。
よりお客様一人一人に必要な動きを習得し、柔軟性などの向上を目指します。

こんな方にもおススメ・・・
・最近体が硬くなってきた
・運動不足を感じる
・ハードな運動は苦手だけど体を動かしたい

料金:5,000円+税
日時:お客様のご都合をお伺いして、トレーナーからご提案致します
時間:45分
場所:F.A.WINもしくはBLACK GYM

ご希望の方はセッション日の2日前までに、お問い合わせページより『ファンクショナルトレーニングコース参加』とご記入下さい
パーソナル指導をご希望の方は『ファンクショナルパーソナル希望』とご記入お願い致します。

 
皆様のご参加をお待ちしております。

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